Schlagwort: Langlauf

Eine besondere Form des Nichtstuns ist das Langlaufen in der Loipe. Zugegeben, manchmal durchaus anstrengend, aber deshalb umso entspannender, nach einer langen Woche im Büro, auf Dienstreise oder nach ein paar tausend Flugmeilen. Und einfach im Kreis laufen – selbst wenn der durch herrliche Landschaft führt – ist aktiver Stressabbau verbunden mit Kreislauftraining, Muskelaufbau und viel frischer Luft!